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北京市天堂河強戒所組織開展新警正念培訓

作者:xwzx    來源:北京市監獄管理局    點擊數:119    更新時間:2019-03-15     文章錄入:xwzx


 

“當你準備好了,嘗試去覺察你的一呼一吸,以及呼吸之間小小的停頓……”

    這是北京市天堂河強戒所今年31日第一次新警正念培訓中,民警尹露帶領新警戒治訓練師進行正念觀呼吸訓練的場景。自2018年以來,新警培訓已經順利經過了前期的戒毒人員心理矯治工作概述、積極心理學、動機晤談等多個模塊的內容,在新警戒治訓練師群體中引起了較好反響。

北京市天堂河強戒所于2015年正式將正念項目引入強戒人員群體中,正念減壓技術在調節強戒人員情緒、改善睡眠方面收到了較好效果,正念防復發技術更是作為一種重要的戒毒技能得到廣泛推廣,正念課程成為了強戒人員最喜歡的戒治課程之一。

在培訓過程中,尹露就正念的起源和發展、正念的概念和核心內容、正念在成癮領域的主要應用、正念起作用的理論機制等內容進行了逐一地講解,并在理論講解的同時引用一些音頻、視頻資料進行概念的解釋,讓每個訓練師對正念有一個正確的理解和認識。

經過正念培訓,各位新警訓練師都表示受益匪淺,對正念的理解有了進一步的深化。下一步,正念培訓將會以體驗課程的形式,讓新警訓練師們更加深入地學習。課后,訓練小組還將建立微信群,作為日常訓練督導的媒介,相信各位新警訓練師也會迅速成長起來,成為戒毒工作中能夠獨當一面的戒治能手。 



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